Las bayas de Goji, conocidas como wolfberries, se han utilizado durante años en diferentes formas, como bayas frescas, bayas secas, etc.
Las bayas DXN Goji son bayas secas de la provincia de Ningxia, China. Son bayas de goji orgánicas sin conservantes artificiales y colorantes.
BENEFICIOS DE LAS BAYAS DE GOJI
Las bayas de goji son unos pequeños frutos rojos que se han vuelto muy populares debido a los beneficios que trae su consumo. Uno de ellos es la pérdida de peso, ya que su alto contenido en fibra favorece la sensación de saciedad, además son diuréticas y depurativas, por lo que ayudan a eliminar toxinas y previenen la retención de líquidos.
Así también, aceleran la quema de grasas, regulan los niveles de glucosa en la sangre y reducen la ansiedad, por lo que son ideales para perder peso.
Debido a su elevado contenido en carotenoides, polifenoles, polisacáridos y trazas de minerales que ralentizan el envejecimiento celular, las bayas de goji reducen el estrés oxidativo en el cuerpo, una de las mayores causas del envejecimiento. Su licopeno protege el corazón contra el estrés oxidativo de los radicales libres
Además, las bayas contienen esteroles vegetales –betasitoesteroles y kukoaminas– que ayudan a reequilibrar el colesterol y a reducir la presión arterial, respectivamente.
Su contenido en zinc estimula el sistema inmunológico. Otros componentes antioxidantes, como la vitamina C y los carotenos, ayudan a combatir infecciones y enfermedades, y a prevenir mutaciones que pueden afectar al sistema. La vitamina A presente en estas bayas, contribuyen a la mejora de la agudeza visual.
Las bayas goji vigorizan y fortalecen el organismo al tiempo que ayudan a gestionar mejor el estrés al reforzar las glándulas suprarrenales.
Las podemos utilizar para enriquecer nuestros licuados, ensaladas, platos principales y postres. Otra opción muy original es infusionarlas y tomarnos una potente y dulce tisana con ellas.
¡REFUERZA TU SALUD!
· Relentilizan el envejecimiento
· Regulan el colesterrol y el azucar en sangre
· Mejoran la vista y la piel
· Reducen la inflamación
· Protegen el hígado
· Ricas en Antioxidantes, Fibra y vitaminas
Su consumo ha ganado popularidad debido a los beneficios que aportan a la salud. Aquí te presento algunos de ellos:
- 1. Pérdida de peso: Las bayas de goji son beneficiosas para aquellos que desean perder peso. Su alto contenido en fibra ayuda a aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir la ingesta de alimentos. Además, su bajo contenido calórico las convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada.
- 2. Efecto diurético: Las bayas de goji tienen propiedades diuréticas, lo que significa que pueden ayudar a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. Esto puede ser beneficioso para reducir la hinchazón y la retención de líquidos.
- 3. Acción depurativa: Estas bayas también tienen propiedades depurativas, lo que significa que ayudan a eliminar toxinas del organismo. Esto puede favorecer la salud general y contribuir a un sistema digestivo más saludable.
- 4. Antioxidantes: Las bayas de goji son ricas en antioxidantes, como las vitaminas C y E, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes son importantes para la salud en general y pueden contribuir a la prevención de enfermedades crónicas.
- 5. Vitaminas y minerales: Estas bayas son una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo, como la vitamina A, vitamina C, zinc y hierro. Estos nutrientes desempeñan un papel vital en el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable y en diversas funciones corporales.
Es importante destacar que aunque las bayas de goji pueden proporcionar beneficios para la salud, no son un remedio milagroso y deben formar parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable en general.
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