Sergio Dalma y Susana Griso son los últimos en reconocer que toman #Reishi

A pesar de que hace unos meses la presentadora de antena tres Susana Griso mostraba su desconfianza y que era escéptica a estas sustancias, pues bien, en esta entrevista al cantante Sergio Dalma mientras le explica que es un enamorado de los productos #naturales y que el toma #reishi (entre otros) y es una maravilla, ella misma afirma que lo toma diciendo "YO TAMBIÉN LO TOMO". (ver vídeo mas abajo)

Desde antiguo, civilizaciones remotas, utilizaron ciertos alimentos como elixir de juventud, convirtiéndose hoy ese apreciado maná en potente aliado en las llamadas terapias antiaging o antienvejecimiento que siguen ricos, famosos y personajes de nuestro variado abanico mediático. Si hay un alimento que en público y en privado suma adeptos por doquier es el #reishi, una seta con efectos antiedad a la que se han rendido una larga lista de rostros conocidos, entre ellos los de Imanol Arias o Kim Kardashian. Los últimos en reconocer que toman este hongo con propiedades casi milagrosas son Sergio Dalma y Susanna Griso.

El nuevo programa que la periodista conduce en Antena 3 nos dejó esta revelación al alimón. El cantante confesó en el estreno de ‘Dos días y una noche’ que sigue terapias antiedad para trabajar aspectos emocionales y nutricionales. Dalma detalló sus hábitos diarios que incluyen productos naturales como #colágeno, #magnesio, #equinácea y #reishi, «una seta –dijo– que es una maravilla». A lo que Griso añadió: «Yo también la tomo».

¿Pero qué tiene este hongo que concita una legión de seguidores entre los asiduos a las terapias alternativas? Por su efecto antioxidante se le reconoce poder anti envejecimiento. Pero lo cierto es que su uso como planta medicinal para hacer frente a diferentes patologías está extendido desde hace más de 3.000 años. La medicina tradicional de Oriente la utiliza desde hace milenios por sus numerosas propiedades para la salud y sólo desde un tiempo a esta parte también en Occidente se empiezan a descubrir sus cualidades. A sus efectos anti age se unen otros sobre el sistema inmunológico o cardiovascular. Entre los múltiples beneficios que se le atribuyen destacan sus propiedades para regenerar los tejidos y combatir las infecciones, además atenúa el cansancio, el estrés y el insomnio.

Este superalimento para las celebridades es para muchos el gran aliado de la longevidad y la belleza de las mujeres orientales, pero hay otros que cumplen una función anti edad igualmente importante. Alimentos que ocupan las estanterías de nuestras alacenas con más pena que gloria, pasando por alto sus múltiples beneficios para mantenernos jóvenes.

Cristina Maldonado, médico especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital QuironSalud Marbella, afirma que en el envejecimiento hay diferentes factores implicados, uno de ellos es el estrés oxidativo y la inflamación producida por los radicales libres. «Los radicales libres constituyen potentes agentes oxidantes altamente reactivos que se encuentran en equilibrio con los sistemas antioxidantes. Con el envejecimiento, los niveles tisulares de antioxidantes se ven disminuidos, esto ocasiona que los radicales libres reaccionen con aquellas moléculas de importancia biológica para el organismo, produciendo enfermedades crónicas y cambios celulares del envejecimiento», explica Maldonado. La buena noticia es que existen diferentes alimentos con efecto antiinflamatorio y antioxidante, muchos de ellos habituales en la dieta Mediterránea. ¿Cuáles son? La especialista del Hospital QuironSalud Marbella ha elaborado su particular top-ten:

1.- Aceite de oliva virgen extra:

Es rico en oleocanthal, una sustancia con poder anti-inflamatorio con propiedades similares a los anti-inflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno. De hecho 50 gramos de aceite de oliva virgen extra equivalen a un 10% de la dosis recomendada de ibuprofeno. Se ha demostrado recientemente que tiene un efecto terapéutico en el proceso inflamatorio degenerativo del envejecimiento, así como poder anti cancerígeno.

2.- Vitamina D

Cada vez se investiga más sobre esta vitamina que debe ser activada con exposición solar. Recientes investigaciones sugieren que juega un papel en la disfunción de los telómeros, un proceso implicado en el envejecimiento; además tiene un marcado efecto anti-inflamatorio y modulador de la respuesta inmune. Se encuentra en gran cantidad en el pescado azul, lácteos y huevos. El salmón salvaje es rico en vitamina D, así como también las sardinas. Tomar un espeto de sardina, por tanto, tiene efecto anti aging.


3.- Vino Tinto

Rico en resveratrol, tiene potente efecto anti oxidante y anticancerígeno. Se debe consumir con moderación. Una copa de vino tinto al día.

4.- Licopeno

Es un caroteno presente en el tomate y otras hortalizas. Su consumo tiene amplios estudios que confirman su efecto antioxidante y antienvejecimiento así como neuroprotector. Una buena idea es consumirlo en forma de zumo de tomate. Una fruta mucho más rica en licopeno es el ‘Gac’, proviene del sudeste asiático donde se llega a usar como planta medicinal. Tiene un 200% más de licopeno que el tomate.


5.- Vitamina C

Importante agente antioxidante, protege las células de los daños causados por los radicales libres. Se necesita además para producir colágeno de la piel. Se encuentra en muchas frutas como el melón cantalupo –una variedad de melón muy bajo en calorías, pero muy rico en nutrientes esenciales–, la papaya, el mango o el kiwi entre otros.

6.- Vitamina E o tocoferol

Tiene también un potente efecto antioxidante. Se almacena en el tejido graso, por lo que puede llegar a acumularse en el organismo y tener efecto tóxico. Se encuentra en diversos alimentos, como las nueces, jugando un papel antioxidante y protector cardiovascular.

 


7.- Canela

Estudios de la Asociación Americana de Diabetes demostraron que tenía efecto regulador de los niveles de azúcar en sangre. Tras esta investigación se observó que regulaba los niveles de colesterol y tenía potente efecto antioxidante y anti envejecimiento. Un estudio del Departamento de Nutrición Humana del Centro de Investigación en Beltsville, Maryland (Estados Unidos), la incluyó entre los 50 alimentos con mayor poder antioxidante, en concreto en el cuarto puesto. Lo mejor es comprarla en rama y molerla en casa. La especie con más poder antioxidante es la Cinnamomum verum y/o C. zeylanicum.

8.- Té verde (Camellia Sinensis)

Rico en vitaminas C y E le confieren un poder antioxidante natural así como isoflavonas que son ideales para prevenir el envejecimiento celular, tanto de nuestros órganos como de nuestra piel.

9.- Reishi (Ganoderma Lucidum)

Contiene ergoesteroles de alta potencia anti oxidante. Se conoce su uso como planta medicinal para diferentes patologías inmunes. Por su efecto antioxidante se le reconoce efecto anti envejecimiento.


Pero según esta pauta, ¿cuáles serían los alimentos ideales para un día de cuidados antiedad? Para la endocrinóloga de Hospital Quirón, que ha iniciado un programa de Salud y Bienestar para recuperar la alimentación sana y equilibrada como base para prevenir enfermedades y mejorar el estado físico y emocional de los pacientes, para una dieta anti aging lo mejor es «desayunar té verde con canela y una tostada de pan integral con aceite y tomate. Una pieza de melón cantalupo a media mañana; almorzar unos espetos de sardina con una copa de vino tinto tomando el sol en una terracita de El Palo (por decir un sitio). Merendar yogur con nueces y cenar ensalada y zumo de tomate».


Productos relacionados

Reishi RG
Reishi RG
RG en polvo
RG en polvo
Té Reishi Gano
Té Reishi Gano
Spirulina 120 uds.
Spirulina 120 uds.


Cocozhi 15% de descuento
Cocozhi 15% de descuento

15% de descuento por tiempo limitado

 

CLIC AQUI


Web personal,

Distribuidor Independiente  DXN

Rubén Gallego Rodríguez

ID 818131200

 

Email: info@saludnaturaldb.com

Asociados al Comercio Don Benito

Pago seguro